Ziele des Achtsamkeitstrainings

Stressreduktion
Erleben Sie, wie Achtsamkeit hilft, Stress abzubauen, Resilienz zu fördern und langfristig das eigene Wohlbefinden zu stärken.

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Verbesserte Entscheidungsfindung
Durch bewusstes Wahrnehmen und Innehalten treffen Sie klarere und fundiertere Entscheidungen im Führungsalltag.

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Emotionale Intelligenz stärken
Achtsamkeit fördert das Verständnis für eigene und fremde Emotionen – die Basis für empathische Kommunikation und konfliktfreie Zusammenarbeit.

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Fokus und Produktivität erhöhen
Ein geschulter Geist kann sich besser konzentrieren – so arbeiten Sie effizienter und zielgerichteter.
 

Teamkultur verbessern
Eine achtsame Führung stärkt den Zusammenhalt, schafft Vertrauen und fördert eine gesunde Unternehmenskultur.

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Über uns

Conrad Borchert
Klinischer Psychologe, MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer mit über 15 Jahren eigener Praxis. Mit Klarheit und Gelassenheit begleitet er Führungskräfte auf ihrem Weg zu bewussterem Handeln.

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Wiebke Niebel
Systemische Therapeutin, MBSR- und Yogalehrerin mit über 25 Jahren Erfahrung in Achtsamkeit und Naturpädagogik. Sie verbindet achtsame Präsenz mit tiefem Einfühlungsvermögen.

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Unsere Arbeitsweise

Wir arbeiten nach dem bewährten MBSR-Ansatz (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn.
Unsere Workshops werden zu zweit geleitet – dies ermöglicht eine persönliche Begleitung, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht. Als zertifizierte MBSR-Lehrende und Mitglieder im MBSR-MBCT Verband garantieren wir hohe fachliche Qualität und fundierte Erfahrung.

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Workshopformat

Teilnehmerzahl: Max. 15 Personen
Dauer: Freitagabend bis Sonntagmittag
Ort: Ausgewählte Hotels mit Ruhe und Rückzugsmöglichkeiten

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Kontakt & Anmeldung

Für detaillierte Informationen und aktuelle Termine schreiben Sie uns gern:

📩 Wiebke Niebel: yoga.wiebke@t-online.de
📩 Conrad Borchert: praxis@conrad-borchert.de